不要再叫我「胖子」了啦!!!!

时间:2020-05-22 08:01:13   作者:    258浏览

「小胖妹!」、「小肥猪!」,许多小朋友常帮胖同学取绰号,但研究发现,超过9成肥胖民众深刻感受过「肥胖歧视」,因为体型而被贴上标籤,因长期背负着压力,而容易出现焦躁、忧虑、自卑、退缩等负面情绪。



10月11日为「世界肥胖日」,世界肥胖联盟提出「终结体重污名」活动(End Weight Stigma),国民健康署则呼吁社会大众,减少以负面言语或意象来形容肥胖,减少歧视,避免部分民众受到体重污名而产生健康上的负面影响。

台湾肥胖医学会理事长杨宜青表示,「体重污名」是指单纯因为体重因素,而对于旁人表现出负面的行为或态度,这类污名、歧视,充斥在社会各角落,包括校园、职场等,证据显示,体重过重者在求职面试及职场工作中,都常受到差别待遇。 (推荐文章:孩童肥胖问题日益严重!小时候胖不是胖?)

国内1项研究发现,9成参加减重计画的过重或肥胖民众曾经有过「肥胖歧视」经验,例如,被取上难听的绰号,或是遭受排挤。经历「肥胖污名」标籤的人比较容易出现饮食失调的恶性循环,甚至滥用药物或有轻生念头。

2018年美国1项以1,443名大一学生,为期9个月的研究发现,受到体重歧视的大一学生,忧郁症状的明显上升。

但更令人担忧的是,在肥胖遭严重污名化的氛围下,有些人自暴自弃,以致健康情况恶化,导致重病及死亡,美国就有大型研究发现,遭遇体重歧视者死亡风险增加6成之多。



为此,国民健康署署长王英伟期待社会大众一起营造健康环境,落实健康生活型态,并携手对抗体重污名,首先以鼓励代替偏见,减少以负面言语或意象形容肥胖,不要帮肥胖者取负面外号。

此外,建立支持性环境,尽量在家用餐,减少外食,多跟亲友一起运动,取代聚餐,家长则不要以含糖饮料做为奖励,让孩子从小养成正确的饮食习惯。最重要的是,不要限制肥胖者参与活动,例如,不让肥胖者参与国标舞,反而应让肥胖者多多参与社会。 (推荐文章:拒绝肥胖疾病,5招远离环境荷尔蒙)

杨宜青理事长指出,肥胖症与许多慢性疾病密切相关,例如,三高(高血压、糖尿病、血脂异常)、心血管疾病、脂肪肝、肾脏病、忧郁症、胃食道逆流及睡眠呼吸中止症等,唯有积极健康体重管理,才能促进健康。

文.整理/《妈妈宝宝》编辑部
採访谘询/ 国民健康署署长王英伟.台湾肥胖医学会理事长杨宜青

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